Una solución para las mamas que levantan niños y les duele la espalda

Desde que tengo dos pequeños renacuajos, más bien cachalotes mi 

espalda se resiente …Si sumamos eso a la cantidad de horas que paso

 con mi amigo el ordenador y a la cantidad de horas que duermo en

 mala postura porque solemos tener invasión de pequeños marcianos

 nocturnos en nuestra cama y realmente da lo que da..

 A que en este periodo vacacional  no voy a clases de pilates …

Si nado en la pisci .. No me faltan los amigos minúsculos… Mis 

brazos hacen de trampolin de mini_s y sus amigos…

Pues llegamos a la conclusión de que tengo la espalda hecha un 

cristo y una contractura de tamaño XXXL

Antes recurría a mi amiga I. que la dejaba como nueva. Es muy buena,
 no sólo me ha dejado la espalda y el cuello en su sitio alguna vez… 
Sino que además mientras estaba embarazada de Mini_S me daba clases  de Pilates para embarazadas así que llegó un momento que no daba
 abasto y montó una página web.

 Para todas aquellas a las que os falta tiempo es toda una gozada
 porque van a domicilio… y te ofrecen un montón de posibilidades: 

Rehabilitación deportiva, masaje relajante, clase de pilates a 
domicilio, tratamiento de dolores de cuello y espalda, fisioterapia
 para mayores: mantenimiento motriz,

rehabilitación neurológica, motora, etc

Eliges además tres tipos de servicios:  de 60 minutos, de 90 y de
120 .En función de tu CP y horario tienes unos fisioterapeutas
disponibles u otros, así que también puedes elegir la opción más
cómoda.

Los precios son muy competitivos y además tienes la opción de coger
 bonos de 3 o 5 sesiones

Una buena solución para no acabar como ROBOCOP.


Se llama Urbanfisio

Planes para niños cuando llueve

Estaba intentando quedar hoy con varias amigas con niños

para este fin de semana y llueve ¿ qué hacemos?

Se me ha ocurrido que es un buen momento para 

recomendaros algunos sitios que yo frecuento en este tipo

de ocasiones que quieres quedar con amigas ...

pero tienes que llevar a los niños y estos tienen que correr y airearse

mientras tú intentas mantener una conversación mínimamente

equilibrada e interesante intentando ponerte al día

de la vida de tu amiga, y contándole tú también tus últimas 

novedades 
o bien sitios donde ir para que ellos se diviertan

mientras fuera hace un frío polar o llueve que te llueve

 BabyDeli

Calle de Alcalá, 91, 28009 Madrid

 915 76 38 10

Es una mezcla de tienda de cosas para bebes y niños

con cafetería y centro ludoteca con talleres los fines de semana

y clases entre semana para los niños desde edades muy tempranas

Cuando sólo tenía a Mini_S lo frecuentaba bastante, sobretodo

en la época que no le llevaba a guardería  aun... le apuntaba a clases los fines de semana a las que íbamos los dos y así estaba con él jugando mientras también se mezclaba con otros niños y aprendía muchas cosas

El fin de semana pasado estuvimos los 3, Mini_s, Mini_g y yo en un

taller que tenían que ir disfrazados... Mini_g que no había estado nunca 

salió feliz...

Un plan para un finde sería genial si lleváis a los niños un ratito

a uno de los talleres o bien os tomáis algo allí mientras los niños 

juegan... enfrente está el Retiro así que es una buena opción 

posterior para que corran y se aireen ;)

Semilla

Calle Principe de Vergara 68

(en el parque del cohete / Jardines de Gregorio Ordóñez) 28006 Madrid

No lo he frecuentado mucho pero alguna amiga mía ha apuntado a 

los niños a alguna de sus clases y está encantada.

Tengo pendiente ir a algún taller de los que tienen los sábados

porque a mi entre semana me pilla lejos de casa para mandar a mini_g a clases pero igualmente os recomiendo a los que vivis por la zona consultar sus horarios de clases y talleres semanales, porque tienen

muy buena pinta

Para un fin de semana también  es muy chulo porque después tienes un parque enfrente con muchos cacharritos para que corran y una terraza donde tu mientras puedes tomarte algo con alguna amiga ;)

Kokokids club

Centro Comercial Moraleja Green.

Avda. de Europa 13-15. La Moraleja. Madrid

Alcobendas 28108

914 90 27 27

Esta es una opción para los que vivís en la Zona Norte de Madrid. Es un espacio donde puedes comer algo rápido, merendar o tomar un brunch, tiene un espacio muy chulo para que los niños jueguen y puedes celebrar su cumpleaños también.

Alayuela

 Av. Monasterio de El Escorial 10 esquina 

Av. Santuario de Valverde, 28049 Madrid

910 13 37 55

Conocí esta cafetería porque sigo a una blogger que les ha hecho

todo el proyecto de decoración, y me encantó el concepto además que

 me pilla muy cerca de casa. Está emplazada también en la zona 

norte de Madrid, en este caso en Montecarmelo.

Tengo muchas ganas de probarlo, tiene talleres, una ludoteca y un

 espacio de juegos a parte de una librería. 

Me parece un sitio perfecto para compaginar amigas, estimulación de 

niños, juegos de niños y un buen café o merienda

Tienen talleres muy interesantes los fines de semana, os recomiendo

 mirar con antelación su web y reservar.

El dragón lector

Sagunto, 20

28010 Madrid

914486015

Fernández de la Hoz, 72

28003 Madrid

913991940

Son dos librerías que hacen actividades muy enfocadas a la lectura 

y el fomento de la misma, hay cuenta cuentos los fines de semana

Desde los 6 meses

Museos y otras opciones

Para niños un poco mayores, la opción de visitar algún museo

siempre es un buen plan, os recomiendo que visitéis esta lista

que publiqué en Navidades con planes que seguro que os inspira

para otro tipo de planes diferentes que hace con ellos

Tarta de Galleta de Mini-G

¿A quién no le gusta esta clásica tarta que nos hacían nuestras madres cuando éramos pequeños?

Galleta y Chocolate adornada con Lacasitos.. todo un clásico

Yo este año he hecho dos una con Lacasitos y otra con Emanems,

si si me he liado la mente a la cabeza con la originalidad...

desde luego ;) jajaja pero no me ha quedado mal

Para todas aquellas que siempre quisisteis saber cómo se hacía 

y la tenéis que hacer ante el inminente cumpleaños de uno de 

vuestros hijos.. os paso la receta

INGREDIENTES

- Galletas tipo maría, unas 60
- Leche entera, un poco más de 2 litros
- Leche condensada, una lata grande
- Chocolate a la taza en polvo, 2 tabletas
- Flan en sobre, para hacer un litro

PROCEDIMIENTO

Cogemos dos recipientes uno para mezclar el flan con leche y otro la leche con el chocolate.

El procedimiento es el siguiente en un molde desmontable 
Ponemos una primera capa de chocolate,  sobre esta ponemos una capa de galletas mojadas en la mezcla de leche y flan, hay que tapar todos los huequitos, así que si queda alguno lo vamos rellenando con alguna galleta machacada 

mojada en la mezcla de galleta flan y leche.

Después de esa capa de galletas mojadas en  la mezcla, ponemos otra capa de chocolate, seguida otra capa de galletas y así sucesivamente, hasta que alcance el tamaño que nos apetece.

Finalmente cubrimos la tarta de chocolate para que quede uniforme su superficie y decoramos con lacasitos o emanems o lo que se os ocurra.

Lo mejor es que esté unas 12 horas en la nevera para que la mezcla de leche y flan cuaje y la tarta coja uniformidad.

Se saca de la nevera un ratito antes de poner las velas para que no se derrita el chocolate y se desmolda con cuidado

y Voi-là

¿ Fácil?

Espero que os quede bien

Feliz año 2017!

Mis mejores deseos para un año 10

Que no os falte nada de todo lo bueno

Que encontréis aquello que lleváis buscando

que haya Paz, tengáis Salud, no os falte el amor

y os sobre el trabajo! ;)

Que se cumplan todos vuestros deseos en este 2017

FELIZ AÑO 2017!

Y si hoy te toca la lotería?

Hoy es de esos días que te levantas y sueñas con felicidad

sueñas porque ya soñabas cuando ayer te acostaste..

Porque de ilusiones se vive...

y todo se trunca o no cuando se canta EL GORDO

Bendito GORDO que nunca nos toca y siempre amenaza con caer

digo yo que ya que es tan GORDO, podría llegar hasta 

nosotros algún día.. pero no... se queda siempre por 

el camino.. me contenta pensar... que lo recibe "siempre

alguien que lo necesita más que tú"... aunque también

Tururú... que hay algún afortunado que lo ha sido más

aún cuando además le ha tocado este PREMIO.

En fin ..me gusta soñar con qué haría si ..este año  me tocase..

si me tocase a lo GRANDE .. que tampoco sucederá... porque

este año no llevo tantos números para que así fuese ;)

Este año eso sí... cuando vi el número tuve una corazonada..

así que me levanto convencida de que engrosaré la lista 

"Forbes del Gordo" y sino es así...pues me quedo con mis 

gordos... que son 4 y que son los que en definitiva van

a compartir mi sueños con premio o sin él

Tenerlos si es un gran triunfo ;)

y para premios mis REYES... que para eso este año 

me he portado FENOMENAL como dice Mini_S... 

Mucha suerte!!!!!

La Terracería, un paraiso en Madrid

Lo sé, lo sé

 he estado unos días desaparecida...

A veces los buenos propósitos se acumulan,

las ideas se agolpan en la cabeza de una

pero  esa misma una no encuentra el momento de 

sentarse a plasmarlas y comunicarlas...

Y tampoco me gusta escribir por escribir...
así que voy a retomar mis posts hablándoos 
de estas situaciones en las que  te juntas 20 personas
 o más.. niños y carros ... en las casas ya no cabemos 

y los niños se suben por las paredes...

así que o asaltas al que tiene el salón más grande

o  la casa con jardín o el tema se complica

De ahí que han empezado a brotar como las setas

los sitios KIDS FRIENDLY en Madrid

Esos en los que contratan animación y se llevan un ratín

a los niños a jugar mientras los padres terminan de comer

También hay otros como La Terracería

que tienes dentro de la "almendra madrileña"

en los que tienes opción de comer dentro fuera 

( si hace bueno) que están dentro de un recinto 

cerrado en los que los niños tienen columpios 

y pueden corretear a sus anchas sin preocuparte.

Es una opción estupenda y muy cómoda.. 

Lo podéis encontrar en

C/ Federico Salmón, 2 - 28016 Madrid

+ 34 917 654 461

info@laterraceria.com

D-J: 8:00h a 01:00h y V-S: 8:00h a 2:30h

Os recomiendo reservar porque está bastante cotizado

y no suele haber sitio

Como dicen ellos en su web

Cuando hablamos de paraíso en La Terracería lo hacemos en plural:

 un paraíso para desayunar tranquilamente, 

un paraíso para ir los fines de semana con niños 

y un paraíso para disfrutar de una cena con familiares o amigos.