Una solución para las mamas que levantan niños y les duele la espalda

Desde que tengo dos pequeños renacuajos, más bien cachalotes mi 

espalda se resiente …Si sumamos eso a la cantidad de horas que paso

 con mi amigo el ordenador y a la cantidad de horas que duermo en

 mala postura porque solemos tener invasión de pequeños marcianos

 nocturnos en nuestra cama y realmente da lo que da..

 A que en este periodo vacacional  no voy a clases de pilates …

Si nado en la pisci .. No me faltan los amigos minúsculos… Mis 

brazos hacen de trampolin de mini_s y sus amigos…

Pues llegamos a la conclusión de que tengo la espalda hecha un 

cristo y una contractura de tamaño XXXL

Antes recurría a mi amiga I. que la dejaba como nueva. Es muy buena,
 no sólo me ha dejado la espalda y el cuello en su sitio alguna vez… 
Sino que además mientras estaba embarazada de Mini_S me daba clases  de Pilates para embarazadas así que llegó un momento que no daba
 abasto y montó una página web.

 Para todas aquellas a las que os falta tiempo es toda una gozada
 porque van a domicilio… y te ofrecen un montón de posibilidades: 

Rehabilitación deportiva, masaje relajante, clase de pilates a 
domicilio, tratamiento de dolores de cuello y espalda, fisioterapia
 para mayores: mantenimiento motriz,

rehabilitación neurológica, motora, etc

Eliges además tres tipos de servicios:  de 60 minutos, de 90 y de
120 .En función de tu CP y horario tienes unos fisioterapeutas
disponibles u otros, así que también puedes elegir la opción más
cómoda.

Los precios son muy competitivos y además tienes la opción de coger
 bonos de 3 o 5 sesiones

Una buena solución para no acabar como ROBOCOP.


Se llama Urbanfisio

DIY Velas Concha

Una manualidad sencilla y original

para las mesas de verano son estas velas concha

Vamos, que ya sabes que hacer  con todas

las que recojas  este verano ;)

La Mujer Muerta

Aunque existen varias leyendas sobre esta cadena montañosa, crecí 

con una que me contó mi abuelo, al que le pedía todos los veranos

que pasábamos allí, a sus pies, que me la volviese a contar

Esta cuenta que  en tiempos remotos, dos caballeros se disputaron el amor de la misma mujer y comenzaron una lucha a muerte; la mujer, intentando separarlos, se interpuso entre ellos mientras luchaban y fue atravesada por las espadas de los dos pretendientes. Tras su muerte, durante la noche se desencadenó una terrible tormenta que modeló los montes cercanos con agua y viento para formar la figura de la mujer asesinada.

La Mujer muerta es  el nombre que se da  al conjunto de montes de La Pinareja, Peña el Oso y Pico de Pasapán, que formando un destacado cordal y visto desde la llanura segoviana toma la aparente forma de una mujer tumbada, dormida o muerta, cubierta por un velo y con los brazos entrecruzados. Aquí podéis encontrar las rutas para subirla

Flores Silvestres

*ya soy tía ...así que un poquito de rosa para recordar esta noticia !!!!

Cabárceno, un plan para los amantes de los animales

Estamos en ese tiempo que ya apunta a bueno ...

Apetece salir, hacer planes y tenemos algún puente por delante 

Nosotros este año en Semana Santa decidimos dar una sorpresa

a los niños y hacer un viaje los  juntos. Nos fuimos a Santander donde alquilamos una casita via airbnb. Los niños disfrutaron mucho de esa experiencia ya que les hacía mucha gracias en una "nueva casa" que era suya por unos días .

La verdad es que la primera vez que fuimos a Cabárceno fue antes de 
que fueramos oficialmente "Sr y Sra de".. en un viaje que nos planteamos recorrer algunas zonas de norte.. un verano de  tantos.. y nos encantó .. tanto que nos pareció muy buena idea volver ahora.. años más tarde con toda la troupe.. hasta Mr Drako nos pudo acompañar en la visita

Sacamos las entradas de Cabárceno por internet aqui, lo cual a parte de ofrecerte la posibilidad de entrar directamente y asegurarte la entrada.. ya que en algunas ocasiones hay mucha demanda y es complicado entrar porque puedes encontrar colas o también overbooking, te ofrece la posibilidad de encontrar algún descuento

En esta que cogimos nosotros, puedes adquirir también los tickets  para el teleférico que recorre algunos de los puntos del parque

Cabárceno es como un "Jurasic Park" con animales actuales :). Es decir los animales conviven en grandes extensiones de terreno como si estuviesen en su medio natural, independientemente de algunas jaulas donde se les guarda para dormir o en ocasiones concretas.

Es un parque bastante extenso,así que lo normal es recorrerlo en coche, aunque hay quien lo hace en bici . En concreto yo plantearía la visita para hacerla por la mañana e intentar ver lo máximo posible.

En la entrada te dan un plano con el que ubicas los recorridos y los animales. A lo largo de la visita encuentras sitios donde parar a comer y picar algo con servicios y cambiadores para los bebes.

Aunque con la entrada puedes salir y entrar en el día y hay numerosos sitio para comer alrededor y degustar de la comida de

la zona.

Otra opción es llevarte comida, porque tienes mesas estilo merendero en las que puedes sentarte a comer

Para todos los que os gusten los animales, os recomiendo el viaje, 100%, está muy bien si podéis combinarlo con estancia en Santander porque está muy cerca, y así podéis visitar las playas,

la ciudad, para niños está el parque de la Magdalena que tiene zonas de juegos y pueden disfrutar un montón

Circo Kids, el paraiso de los niños y mamás

De vez en cuando me gusta dedicarme, si me puedo organizar una 

mañanita a dar vueltas por zonas que antes frecuentaba mucho y ahora he cambiado porlos parques ... He de decir que mis compras son ahora online.. vamos que no he dejado de hacerlas... se hacen de otra manera ...

No obstante ese encanto de pasear y descubrir tiendas, prendas, 

exposiciones de bonitos escaparates.. en la tienda online se pierde

 totalmente y he de decir que a mí me gusta disfrutarlo .. aunque sea de año en año ;)

Pues bien este pasado sábado fue uno de esos momentos en los que pude disfrutarlo. Y gracias a ello descubrí una tiendecita ideal.. El paraiso de toda mamá y de los niños.. me hubiera llevado todo,

 tienen todo tipo de artículos ideales de los que seguro que picas 

alguno.... es una tienda ideal, puesta con mucho gusto... como la selección de artículos que encuentras en ella:

Está ubicada en la Calle Argensola 2

Su facebook aqui

Te puedes volver tarumba con sus artículos  de cosmética para bebés, accesorios, bolsos, bolsas....Paraguas, juguetes, muñecas, bañadores... todo ideal

Os dejo aquí mi selección... yo obviamente piqué...

Ideal ¿verdad?

Estilismos de Novia

 Todavía recuerdo el día en que me puse mi vestido de novia 

después de haber estado un tiempo diseñándolo con Beatriz

Por fin llegaba el momento de lucirlo y cómo lo disfruté

Lo reconozco, soy muy disfrutona y el día de mi boda lo disfruté 

mucho... pero también en su organización; en 

cada uno de los detalles previos, y por supuesto en el viaje

Como para gustos hay colores; hay gente que prefiere ir a tiro 

hecho, que tiene un presupuesto A o B...o se casa en la intimidad

Así que hay marcas muy bonitas que han empezado a hacer algunos 

vestidos que podrían lucirse perfectamente en una boda

Os enseño algunos estilismos de la Marca Intropia  que me gustan

mucho, tanto para una boda de tarde como de noche, como también para 

alguna invitada ...

Otra marca que hace diseños muy versátiles es Mango 

los que más me gustan de esta temporada son estos:

Cualquiera de ellos combinado con complementos o sencillamente sin nada serían ideales para cualquier novia